عوامل تتسبب في الشعور بالجوع

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" بعض العوامل التي تتسبب في الشعور بالجوع وتناول كميات كبيرة من الطعام، وتتضمن الآتي:1.الإجهاد: التعرض للإجهاد ينتج عنها إطلاق هرمونات معينة فى الجسم، تؤدى إلى ارتفاع في مستوى السكر بالدم والشعور بالجوع، لذلك فإن التوتر يكون سببا للشعور بالجوع.
2.العطش: لأن العقل يقرأ شعورك بالعطش، لذلك إذا كنت تسأل عن السبب الذى يجعلك جائعا، فقد تكون بحاجة إلى المزيد من المياه.
3.الاكتئاب: ينتج عنه عدم توازن هرموني فى الجسم، وفى هذه الحالة يحدث تشوش بالعقل، مما يحتاج الجسم إلى مزيد من الطعام.
4.الملل: فعند الشعور بالملل قد يكون الشخص أكثر ميلا للطعام للتحقيق الشعور بالرضا.
5.تخيلات الطعام: يمكن أن تشمل أيضا أسباب الشعور بالجوع، وتساعد على زيادة مستويات الدوبامين فى الدماغ، مما يؤدى إلى زيادة مستوى السكر فى الدم وينتج عنه الجوع.
6.الأدوية: فيمكن لأنواع معينة من الأدوية أن تتسبب فى شعورك بالجوع والحموضة وخلل بالهرمونات، ما ينتج عنها الشعور بالجوع.
7.الغضب: يعد من الأسباب التي تؤدى إلى الجوع، لأنه يؤدى إلى ارتفاع مستوى الأدرينالين فينتج عنه ارتفاع بمستوى السكر فى الدم مما يحدث الشعور بالجوع.

التسميات:

فيسبوك تويتر جوجل + لينكدن واتساب

مستر أبو علي

مدونة تقنية تحتوى على مجموعة دروس ودورات فى مجالات تقنية مختلفة مثل دروس انظمة التشغيل والبرامج والالعاب وبلوجر وفوتوشوب وتطبيقات اندوريد والربح من الانترنت وغيره من الشروحات المميزة تاست مدونة مستر ابوعلى عام 2013 وبفضل الله نالت اعجاب الكثير مؤسس المدونة مستر ابوعلى مدون مصرى