مشاكل صحية يتعرض لها الجسم فى حال نقص فيتامين "B-12"

تشير الدارسات إلى أن فردا من كل 4 ، مصابون بنقص فيتامين "B-12"  الذى يعتبر من الأنواع المهمة لدعم صحة...

تشير الدارسات إلى أن فردا من كل 4 ، مصابون بنقص فيتامين "B-12"  الذى يعتبر من الأنواع المهمة لدعم صحة الجسم وقوته .

 ويؤكد موقع healthyhomestead: أن هناك 7 مشاكل صحية يتعرض لها الجسم فى حال نقص هذا الفيتامين

1- فيتامين "B-12" وقود الجسم، فهو يمنح جميع الأجهزة الداخلية دفعة كبيرة من الطاقة، ويولد الأكسجين النقى إلى القلب

2- نقص فيتامين "B-12" يقلل من إفراز الغدة الكظرية

3- نقص هذا الفيتامين يؤدى إلى خلل فى تكوين خلايا الدم الحمراء

4- سلامة الجهاز العصبي قد تتأثر بنقص فيتامين "B-12" من الجسم

5- تتأثر عملية الهضم وامتصاص الحديد فى الجسم بنقصان هذا الفيتامين

6- تراجع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون والكربوهيدرات مما يؤدى إلى زيادة فى الوزن عند نقص هذا الفيتامين من الجسم

7- الشعور بالدوار أو عدم الاتزان طوال الوقت وهذا يؤكد أن أطراف الجسم لا يصل لها الدم المحمل بالأكسجين بالصورة اللازمة

التسميات:

فيسبوك تويتر جوجل + لينكدن واتساب

مستر أبو علي

مدونة تقنية تحتوى على مجموعة دروس ودورات فى مجالات تقنية مختلفة مثل دروس انظمة التشغيل والبرامج والالعاب وبلوجر وفوتوشوب وتطبيقات اندوريد والربح من الانترنت وغيره من الشروحات المميزة تاست مدونة مستر ابوعلى عام 2013 وبفضل الله نالت اعجاب الكثير مؤسس المدونة مستر ابوعلى مدون مصرى