اساسيات تساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل منتظم

الجسم له نظام خاص فى تطهير نفسه من السموم التى نتعرض لها كل يوم، وقد نشر موقع “top 10 home remedies “  تقريرًا عن بعض الاساسيات التى تساعد جسمك على التخلص من...

الجسم له نظام خاص فى تطهير نفسه من السموم التى نتعرض لها كل يوم، وقد نشر موقع “top 10 home remedies “  تقريرًا عن بعض الاساسيات التى تساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل منتظم.

بعض من هذة الاساسيات :

-          شرب الكثير من المياه.
-          بدء اليوم بمياه بالليمون.
-          الفرشاة الجافة للجسم، لتخلصك منجميع السموم المتراكمة تحت الجلد.
-          المضمضة بالزيت (زيت جوز الهند ) لمدة 20-15 دقيقة أسبوعيا.
-          شرب الشاى الأخضر.
-          الرياضة مفيدة (المشى – الدراجات – الركض ) لزيادة التعرق فى الجسم.
-          الابتعاد عن الأطعمة الضارة التى تحتوى على مواد حافظة.
-          تنظيف اللسان يوميًا.

النوم جيدًا من أهم الأسباب لحياة صحية خالية من كل المشاكل الصحية، تراكم السموم فى الجسم يأتى بنتيجة عكسية دائمة على الصحة.

التسميات:

فيسبوك تويتر جوجل + لينكدن واتساب

مستر أبو علي

مدونة تقنية تحتوى على مجموعة دروس ودورات فى مجالات تقنية مختلفة مثل دروس انظمة التشغيل والبرامج والالعاب وبلوجر وفوتوشوب وتطبيقات اندوريد والربح من الانترنت وغيره من الشروحات المميزة تاست مدونة مستر ابوعلى عام 2013 وبفضل الله نالت اعجاب الكثير مؤسس المدونة مستر ابوعلى مدون مصرى