نصائح طبية لقيادة السيارة ليلا

حسب موقع "health" أجريت دراسة فى جامعة "سرى" فى المملكة المتحدة تشير إلى أن عادات الفرد داخل السيارة أثناء القيادة فى أوقات الذروة أو الزحمة تتسبب فى حدوث الكثير من المشاكل الصحية، ولكن يمكن التغلب عليها عن طريق بعض النصائح:

1- عند القيادة فى الشوارع المزدحمة يجب علينا الحفاظ على نوافذ السيارة مغلقة، وذلك يقلل من خطر التعرض للأبخرة السامة بنسبة تصل إلى 76%.

2- فى حالة أن الطقس معتدل يجب أيضا استخدام تكيف أو مروحة السيارة للحفاظ على توزيع الهواء داخل السيارة بطريقة أفضل.

3- منظمة الصحة العالمية تؤكد أن هناك سنويا أكثر من 7 ملايين حالة وفاة بسبب الحوادث التى تقطع فى مناطق القيادة الساخنة التى تتمثل فى تقاطع الطرق، وهنا تقدم المنظمة نصيحة بالحذر من هذه المناطق وعدم الانشغال عن الطريق بأى شىء.

4- القيادة فى المساء تتسبب فى جفاف شديد للعين بسبب كشافات السيارات ومصابيح الشارع، وللحفاظ على سلامة العين يجب استخدام قطرة مرطبة.

5- فى الطرق المفتوحة على قائد السيارة أن يفتح النافذة 5 دقائق كل ساعة للسماح بتجديد الهواء داخل السيارة، وهذا يساعد على التركيز وعدم الشعور بالإرهاق.

التسميات:

فيسبوك تويتر جوجل + لينكدن واتساب

مستر أبو علي

مدونة تقنية تحتوى على مجموعة دروس ودورات فى مجالات تقنية مختلفة مثل دروس انظمة التشغيل والبرامج والالعاب وبلوجر وفوتوشوب وتطبيقات اندوريد والربح من الانترنت وغيره من الشروحات المميزة تاست مدونة مستر ابوعلى عام 2013 وبفضل الله نالت اعجاب الكثير مؤسس المدونة مستر ابوعلى مدون مصرى